男性性功能障碍的预防

  男性性功能障碍的预防?性功能障碍是现代男性朋友们的一大痛处,所以该怎么预防呢?其实预防性功能障碍不仅仅是男性所要关注的,女方也需要合作,否则就可能产生性挫折和性功能障碍。要达到这些要求,必须重视以下一些因素:

  (1)树立性的正确认识 由于我国受到几千年封建思想的影响,把性知识神秘化,或视为下流淫秽,从不公开讨论,只是私下流传,更少有人研究。其实,性与饮食、大小便一样,都是生活行为,都是正常的生理现象。认为性行为不光彩、下流,性交无非是生儿育女、传种接代,性交有损健康等错误观念,需在思想上加以摒除,否则会对正常的性生活产生不利的影响。

  (2)去除精神压力 除上述的许多错误观念外,还有各种各样的恐惧感,会产生强大的精神压力,抑制性兴奋反应。如在性交前性反应正常,阴茎勃起良好,而一旦行事,阴茎立即萎软,害怕性伴不满,害怕性伴不适等。

  (3)创造安定的性交环境 性交的环境对性反应的发展具有十分重要的影响,应避免性交外的任何干忧。

  (4)创造一个十分轻松愉快的气氛 性交前和性交时,必须保持亲热和睦的气氛和情绪。

  (5)相互照顾各自的爱好 性交常是男女爱情的较高表现,在做爱和性交的过程中,如能相互照顾,各自主动地投其所好,可增进爱情,增长快感。

  (6)注意表示性要求的艺术性 当要向性伴提出性要求时,较好不要直言,注意表达的艺术。

  (7)熟知性器官的生理功能 性交前做爱和性交时,应充分注意到较易诱发性兴奋的部位。

 

  男子性功能障碍的预防?要想很好的预防性功能障碍,就要有良好的生活习惯,要尽量做到少喝酒、少抽烟,多锻炼。另外,心理上不要有太多的负担,其实很多性功能障碍的患者,多由于心理障碍导致的。

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